一直想克服想她，但实际难以预料，有一种痛在心底的感觉，却又无能为力！

爱上一个不该爱的人,6年之久,心未曾变,只有越爱越深,也不知何是尽头,可现实又不能在一起,我要怎么摆脱?目前她也知道事实,现在多次给她留言也不没回了,心好疼,我现在要怎么做才好呢??,

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。

我如果说要你放手~~我肯定是站着说话不腰疼~~~首先~~你心底确定你是爱她？你或许爱的是自己~~你爱她~~只是一种习惯~~你爱她·~她可以给自己一种思念，可以让自己深情~~~更或许因为你的不甘心~~你坚持这么久了·~你不想放弃~~~你自己心里在跟自己博弈而已~~~其次~~如果短信她了~~她不回~~算了·~以后不发了~~~何必让自己伤心呢~~~等待她的信息那种煎熬~~~很难受的~~~~最后~~~·远离她一会~~~嗯去一个陌生地方~~~~或者~你也可以默默地关注她~~直到某天自己死心~~~再释怀~~~~嗯~~爱情这东西~~伤人伤己~~~~~男人最重要的是事业~~~请坚信这句话·~~别说女人现实~~~~嗯~~