怎样增强自己的记忆力！如果容易忘的怎么才能记得
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-14 23:11
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-04-13 23:08
给我一些意见！
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-04-14 00:20
增强记忆力的秘诀：家庭治疗措施：1•多阅读；2•经常测验自己；3•充足睡眠；4•小心药物及酒精；营养及饮食疗法：1•适当补充维生素B群；2•补充矿物质和氨基酸；3•宜长食用的食物，包括全麦等谷类•豆腐•鸡蛋•豆类•小麦胚芽•鱼类•核桃•芝麻•粟米•生菜等。
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