人家说抽烟可以减肥,烟是不是对身体伤害特别大，主要有那些危害。

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会让人寿命减少、得肺癌！！！！最轻的害处是让你的肺不好，多痰、总咳嗽、口气不好闻、身上有烟味儿

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 你也快去看看吧！！！ 回答完毕，希望采纳！

抽烟不是减肥,是有伤害身体

有的人抽烟会长寿？但劝你别抽烟拉，有害的

一直以来，网上都流传着“抽烟减肥，戒烟发胖”之说：抽烟可以减小人的食量，可以让你渐渐感到厌食，体重自然会减轻！不过，等你想戒烟的时候又会胖回来。事实真是如此吗？ ▲抽烟能减肥？没科学依据! 抽烟有助减肥没有科学依据。抽烟对肺部有伤害，会消耗人体大量维生素。而人体肥胖的主要原因是摄入的热量过多而无法代谢导致脂肪堆积，如需要代谢过多的脂肪反而需要更多的维生素，因此，吸烟初期还可能会增肥。即使减肥，也是因为胃口变差造成的，也是一种病态的减肥法。 ○爱抽烟的女性腰会粗 最新研究发现，抽烟不仅不能减肥，还会会腰围越来越粗。 据英国剑桥大学的一项最新研究结果显示，抽烟女性的腰更易变粗。研究人员调查了21828名年龄在45—79岁之间的居民，详细记录其吸烟情况和身体指标。研究人员发现，和不吸烟者或已经戒烟者相比，吸烟者的腰围较大且臀围较小，即腰臀比（腰围除以臀围）较高；吸烟时间越长、吸烟量越大的人，其腰臀比越高。如果戒烟，腰臀比会随戒烟时间的延长而逐渐降低。这种情况在女性被调查者中尤为明显。 ○抽烟减肥法危害多多 值得注意的是，抽烟不仅不能减肥，还会对身体造成多种危害呢！ 1.有损容颜 牙垢/口气：抽烟者的牙齿染满烟垢颜色，很难褪去，口气难闻、发质变得奇差无比。 早衰：吸烟会使女性更年期提前，会使绝经期提前1～3年。 皱纹：尼古丁破坏胶原，皮肤更干涩，因此有更多皱纹。 胸：因雌激素的减少，女性的第二性症得不到发展，胸围会变小。 黑眼圈：吸烟会造成血流障碍，使得眼部周围血液无法供应充足的氧，导致黑眼圈。 毛孔粗大：血流障碍，毛细管萎缩，毛孔当然会变得越来越大。 结论就是：吸烟使得女性看起来至少老5岁。 2.危害健康 不幸的是：吸烟者患癌和心肌梗死的危险大大高于男人，另吸烟人群心脏病发生率为非吸烟人群的4倍。 肺癌：女性吸烟更容易产生肺部癌变，患肺癌的危险是男性1.5倍。 呼吸道：慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 消化道：引致胃酸分泌增加(比不吸烟者增加约九成)，抑制胰腺的分泌，引致酸负荷增加，诱发溃疡。 心血管病：使组织及心肌缺氧，诱发冠脉痉挛、血液粘度增高，干扰脂代谢，促进胆固醇类物质沉着；血 清抗氧化作用减低，各种心血管病发生几率大大提高。 性趣及生殖能力低：女性抽烟者则比不抽烟的女人要少了约50%的受孕机会。 降低生男孩的几率：丹麦和日本的科学家发现，吸烟可能降低生男孩的几率。 生殖危险：易流产、早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均与妊娠期吸烟有关。 眼睛损害：血管硬化和血小板黏性增加导致局部缺氧而引发视网膜病变，增加患白内障的可能性。 3.影响心理 抽烟能提神？事实上可以暂时提神，小剂量的可以提，大剂量时反而抑制中枢神经。长期的神经抑制导致睡眠质量差，不仅看上去疲惫不堪，还对心理健康造成影响，因血流障碍造成的供氧不足，使得女性易怒、胡乱猜想、走极端！ 4.浪费金钱 这个不用我多说了吧！想想，一个月把烟钱节省下来，可以买多少保养品来护理你的小脸蛋或者做美体基金！即减少烟草对美丽的侵蚀，又加大美丽投入！