怎样的游泳方式最轻松？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-01 23:11
- 提问者网友：咪咪
- 2021-11-30 23:17
怎样的游泳方式最轻松？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-11-30 23:36
按照下面方法游泳最轻松，能让人游得更远：
一是泳姿，最好选用最省力的自由泳；
二是呼吸，练好吸气入水，憋气滑行，吐气出水。切不可连续吸气吐气的方法；
三是动作，采用自由泳最好减少打腿频率，因为打腿能加快心跳和呼吸频率，它们是成正比的；
四是锻炼，多游泳才能使肌肉形成记忆，在长距离游泳时不能感觉到疲劳。
一是泳姿，最好选用最省力的自由泳；
二是呼吸，练好吸气入水，憋气滑行，吐气出水。切不可连续吸气吐气的方法；
三是动作，采用自由泳最好减少打腿频率，因为打腿能加快心跳和呼吸频率，它们是成正比的；
四是锻炼，多游泳才能使肌肉形成记忆，在长距离游泳时不能感觉到疲劳。
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-11-30 23:54
游资：蝶泳
省力：仰泳
速度：蝶泳 和 自由泳 都行
蛙泳：速度和力量均衡
先学仰泳 蛙泳 自由泳 蝶泳（不是每个人都能的，蝶泳要求力量和耐力高）
省力：仰泳
速度：蝶泳 和 自由泳 都行
蛙泳：速度和力量均衡
先学仰泳 蛙泳 自由泳 蝶泳（不是每个人都能的，蝶泳要求力量和耐力高）
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