吸气时吸不下去，感觉气堵在胸口下不去丹田。感觉中气不足，好像是气滞不知是不是。

吸气时吸不下去，感觉气堵在胸口下不去丹田。感觉中气不足，好像是气滞不知是不是。

练练长跑,至少一千米吧.
每周跑个三四回,会有帮助.
还有,练练跆拳道等,也会有帮助的.

调节情绪，做点令自己开心的事，好得快。

你可以试试吃补中益气丸

拳不离手，曲不离口
从头练过就是了，像美声的基本功等

把日常呼吸要领弄清楚，把腹式呼吸要领弄清楚，把歌唱对呼吸的要求，也要弄清楚。
在要领弄清楚的前提下，自己去练习。
最好，能找到明师给与指导，改正你的做得不正确的地方。
经过改正，达到要领所要求的动作后；
还要把自己的意识加入进去；
这些都能做到后，相信你的呼吸和歌唱水平，都能得到提高。
你自己会满意，你周围的人，也会对你满意。
祝早日练习成功，享受呼吸顺畅、自我歌唱的快乐，带给周边的人，同样的享受！

不知楼主是否习练太极？太极拳中运气方法可以借鉴。太极中的呼吸方法是腹式逆呼吸法，即呼气时鼓腹，吸气时收腹。这种呼吸法能够锻炼膈肌，扩大肺活量，使内气收发于丹田，松活脏腑。练习时可以借鉴太极站桩的姿势，身心放松，意识集中在腹部的收放上，呼吸时细、深、稳。长练可使内气从丹田收发自如，增加肺活量，同时兼具养生保健的功效。
打个比方，肺好比水壶，肺中外气好比是水壶中的水，丹田好比炉子，丹田内气好比是炉中之火。炉火稳定持久地燃烧为壶水的沸腾提供了能量，从而产生持续的水汽。丹田内气的充盈平稳，肺中外气就会充足。而唱歌用的就是肺中外气。保持丹田内气的充盈最好的方法就是前面所说的腹式逆呼吸法。
在此说明，因本人对楼主的情况不甚了解，以上的表述只是个人的浅见，不乏有班门弄斧之嫌，如有不当还望指正。