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中年人宜吃哪些肉?

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解决时间 2021-10-22 12:30
中年人宜吃哪些肉?
最佳答案
中年人应多吃白肉,少吃红肉.通俗的说就是多吃鸡肉和鱼肉,少吃猪肉
全部回答
五花肉以及略肥一点的肉.
鸡肉和鱼肉。
牛肉、鸡肉、兔肉、鱼肉、虾、海参等,若还想吃猪肉的话,最好吃瘦的。
鱼肉吧,鱼肉容易消化而且营养价值高!
牛肉,羊肉,都是温补的
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