晚上睡觉出汗，但也感觉到冷

我28岁，女 最近晚上睡觉身上总是出汗，但不热，还冷，尤其到早上4.5点钟，尤其明显，刚开始以为家里暖气不好要感冒，可不是这么回事，是不是经常听说的盗汗啊？什么原因引起的，怎么治疗呢？

你好！首先祝你早日恢复健康！
中医认为是肾虚或下焦湿热所致
盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。
专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。

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女人尤其要保重。遇到出汗、怕冷等问题也不可掉以轻心，去医院看看吧。我朋友怕冷，结果查出甲状腺方面的疾病了。

可以先试试生脉饮或生脉胶囊，否则还是应该到正规中医院内科诊治。 广州中医药大学第一附属医院-血液病专科-杨洪涌主任医师