为什么我做仰卧起坐的时候肚子有抽筋和酸酸的感觉呢？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-27 23:42
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-01-27 01:50
为什么我做仰卧起坐的时候肚子有抽筋和酸酸的感觉呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-01-27 03:25
正常的，你肯定是才开始锻炼，或者是锻炼了一阵子
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-01-27 04:37
你运动过度啦，肌肉有氧呼气供应的ATP不足，开始无氧呼吸，在肌肉里产生了乳酸，所以肌肉酸酸的，这样对运动不好会起反作用，还是慢慢的来，有氧运动好啊
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-01-27 04:32
那表示有效啊
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