哪个地方有藏密竹罐减肥，中午吃肉的那种，知情人士请帮帮忙，必有重谢啊！！

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我现在就拔罐减肥呢！中午吃牛肉！那减肥的大姐说瘦10斤之前，必须这样吃！吃肉时为了增加抵抗力！不过她要我早上吃鸡蛋豆浆，中午吃牛肉，晚上吃黄瓜或者西红柿，主食就省了，以后减到15斤的时候可以适当吃米饭。一个疗程能减二十多斤，而且还有调理的，省的以后反弹。我好多同事都去减肥了，所以我才去的，可以试试哦追问可以把联系电话告诉我吗，我真的很想去啊，姐姐，告诉我吧，求您啦

减肥主要应控制饮食

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。