我已经十九岁了，才一米六！还能长高吗？增高药有效吗？哪一种增高药最有效、最有名、最有权威性？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-23 10:40
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-05-22 20:56
我知道自己长不高的原因，我从小到大每晚都睡不好，晚上很兴奋，白天就显得很颓废，没精神！再加上有些不好的习惯，所以…我还有救吗？怎样才能让我睡好觉呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-05-22 21:42
会长一点不会太多，但也不要灰心，事在人为，多运动，睡前喝点牛奶利于睡眠
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- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-05-23 00:04
你19不要急，还可以长一点，尽量吃一些钙片，骨头汤，男孩可以长到22，这个更睡觉没有关系，是你在正长身体时没有调理好，小孩在12~15岁时最重要了。希望满意
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-05-22 23:47
你还能长高，但不是吃药。你要每天参加两小时体育活动，晚饭后不要看电视，也不要用电脑，看一些书，困了就睡，就这样一年就能见成效，两三年就能长到一米八左右。
- 3楼网友：野慌
- 2021-05-22 23:03
先去医院拍X光，看骨头有没有闭合了·如果没有就还能张，如果已经闭合就随便吃什么都没效果了
增高药建议是吃中药，去看专家然后配药（本人在发育期也吃过，确实有效），不要在市场上随便买药吃
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