晚上做梦吓醒谁不着怎么办？

这位朋友，做梦与自己近期的情绪有关，是不是最近自己很焦虑啊？

梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以，不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了自己意识的管理，梦的内容会千奇百怪、无奇不有并且是支离破碎）所以，梦的内容与现实无关。

人最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡。