面条、馒头和米饭哪种吃了容易发胖？
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解决时间 2021-04-12 23:17
- 提问者网友：聂風
- 2021-04-12 07:21
面条、馒头和米饭哪种吃了容易发胖？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-04-12 07:41
一般吃糖类的食物不大会发胖。这3个的话，我觉得都差不多。可能还是馒头会比较好一点。
你吃粗粮就不会胖。粗粮是不会被人体所吸收的，而是直接被排出。吃这些不会而且会减少大肠癌的发病率。但是，也不能经常吃，不然就没营养了。
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-04-12 10:54
相对来说米饭更容易发胖，因此建议多食用面食代替米饭
- 2楼网友：行雁书
- 2021-04-12 09:15
馒头！因为馒头经过消化过程会成糖份的
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-04-12 08:28
馒头 因为全是面粉消化后就变成葡萄糖了 然后再转化成脂肪 米饭最不容易了 因为是米
就像是南方人吃米饭 胖的人很少 北方人就不同了
- 4楼网友：痴妹与他
- 2021-04-12 08:02
面食吃了容易发胖，因为面食里含淀粉多，淀粉分解后回转化成糖所以容易发胖。
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