有没有什么办法可以抹去自己的记忆

有没有什么办法可以抹去自己的记忆

1、在正常情况下，可以抹去自己记忆的，只有时间，时间可以淡化一切，而不是忘记一切，淡化一切，是因为这些回忆还记得，可是你想起来的时候，却已经不再心痛或者难受，一点都不在意了，想起来，也只是淡淡一笑而己；
2、你现在的记忆忧心的事情，在一定的时间后，就慢慢淡忘，但是不要勉强自己去忘，顺其自然，想起来的时候就想吧，但是不要忘记要好好地生活，好好地充实自己，惜现有的生活，把精力都放在工作或者生活上，让自己的生活多姿多彩。