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晨跑在几点最好

答案:5  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-27 07:04
晨跑在几点最好
最佳答案
10点左右,那时空气最清新
全部回答
太阳出来以后半小时到一小时
太阳出来前的这段时间和傍晚时是一天中空气最污浊的时候,大气对流较慢,很多污浊的气体此时都沉淀下来了,等太阳出来后再跑 。最好慢跑,持续30分钟左右。
5点半
太阳出来后一小时,
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