如何训练宝宝肌肉的运动能力？

如何训练宝宝肌肉的运动能力？

宝宝出生后，神经活动和运动器官的发育都 遵循一定的规律，即由粗到细，由低级到高级，由 简单到复杂。随着运动能力的不断发育，宝宝感受到外界的刺激也越来越多，反过来会不断地促进 其智力发育。够取玩具训练妈妈可在一条小绳上系上一个宝宝能够得 着、抓得住而且对宝宝具有吸引力的玩具，然后在 宝宝面前晃动几次，引逗宝宝伸手去够取或把着 他的手让他够取玩具，以训练宝宝手部肌肉紧张 和放松能力。左右两手都要练习。如果宝宝抓了几次仍抓不到玩具，就将玩具直 接放在他的手中，让他握住，然后再放开玩具，教 他学抓。蹬脚训练先用一个能够一碰就响的玩具触动宝宝的脚 底，引起宝宝的注意和刺激脚部的感觉，当宝宝的 脚碰到玩具时，玩具的响声将会引起宝宝的兴趣， 然后会主动蹬脚。这时，妈妈配合宝宝移动玩具的 位置，让宝宝每次蹬脚都能碰到玩具，每次成功后 可以用亲吻或抱一抱的方式表示鼓励。俯臣卜支撑训练妈妈站在距宝宝1米左右的地方，手拿摇铃或 一捏就响的玩具逗引宝宝，训练宝宝用前臂和胳 膊肘支撑起头部和上半身的体重，使宝宝的脸正 视前方，胸部尽可能抬起。同时，还要用手抵住宝 宝的足底，观察宝宝有没有向前爬动的意思，为将 来练习爬行做准备。