头发染烫后，最好吃什么可以尽快修复？

现在头发毛毛的，杂杂的…该怎么样护理啊？

第一定期做护理，你买了一套护理放在你常去的理发店里

一周去一次让专业的给你做，坚持用护发素、倒膜。

再有就是洗头之前一定要梳理，不要让头发打结。

可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养 。啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。