练习剑道如何放松右手右肩膀
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-12 21:14
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-02-12 15:09
练了两个月.....在下发现自己的右肩膀有些习惯性的紧张......现在不论做什么都不容易放松...要放松就需要特意去放松.......而且右边锁骨相对于左边的有些大了..........请问有什么有效的方法可以放松右肩膀么？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-02-12 16:02
1.知道站立时，双手叠放在小腹部（丹田）时肩膀的感觉么？那个时候是放松的。
2.不断的练习技巧，久了，熟练度上来既然就放松。
3.平时把两个鸡蛋放在腋窝里夹着不让掉下又不怕夹碎，习惯后就可以啦。
4.每练习几次后注意放松肩膀。
5.练习时完全不去想，自然而然就放松。
……
以上的做到一条就差不多了。
2.不断的练习技巧，久了，熟练度上来既然就放松。
3.平时把两个鸡蛋放在腋窝里夹着不让掉下又不怕夹碎，习惯后就可以啦。
4.每练习几次后注意放松肩膀。
5.练习时完全不去想，自然而然就放松。
……
以上的做到一条就差不多了。
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- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-02-12 17:35
没看懂什么意思？
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