学校很不人道 三十多度高温跑步 岔气了怎么办
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-18 17:31
- 提问者网友：未信
- 2021-08-18 01:05
学校很不人道 三十多度高温跑步 岔气了怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-08-18 02:26
你的学校很好，这样坚持下来，到高三学习紧张的时候就见成效了。
你应该给自己打气，一定要坚持下来，这是好事。
给你的建议一是跑步之前2小时内不要饱餐，二是跑步时的速度可以放慢些，三是跑完步不要一下子停止，要注意走走放松，四是跑步时要注意调整呼吸和步伐，最后一定要有积极的心态去面对跑步，2000米不算长十来分钟的事，心态越放松，你的身体越容易适应。
祝你跑步顺利，有个好身体，考个好成绩。
原文来源: http://www.thekoko.info/
你应该给自己打气，一定要坚持下来，这是好事。
给你的建议一是跑步之前2小时内不要饱餐，二是跑步时的速度可以放慢些，三是跑完步不要一下子停止，要注意走走放松，四是跑步时要注意调整呼吸和步伐，最后一定要有积极的心态去面对跑步，2000米不算长十来分钟的事，心态越放松，你的身体越容易适应。
祝你跑步顺利，有个好身体，考个好成绩。
原文来源: http://www.thekoko.info/
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-08-18 04:05
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