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夏天在密闭空间呆时间长久后头晕有什么好的处理方法?……谢谢

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解决时间 2021-05-07 09:05
夏天在密闭空间呆时间长久后头晕有什么好的处理方法?……谢谢
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听听音乐,喝些冰红茶,清凉一下、夏
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给你个快速/减肥方法大全 方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大) 方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶 方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 方法7、每天20粒花生当下午的点心(因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃,吃多反而发胖) 方法8、可以辅助减肥药物,一定要选效果好的,副作用小的 你也可以加Q.Q她41240 54,她Q.Q空间里有几种都不错,建议看看,我也是听人说的,她2个月都减掉了30多斤了.

出来透透气

洗个澡,睡个觉

我其实有时候也会有这种感觉,不碍事的!~ 要是你不愿意外出的话,可以时不时的在房间的窗户前面,多看看外面、要是可以的话 。最好是能出去走动走动,饭后最佳,就当是消化食物喽~ 还可以避免发胖~ 这些纯属个人意见,,,还望参考~
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