胖子健身时减脂，塑形，增肌的顺序是怎样的？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-04 05:16
- 提问者网友：放下
- 2021-01-03 10:50
胖子健身时减脂，塑形，增肌的顺序是怎样的？如上
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-01-03 11:19
本人~体脂肪较高最高的时候36.4%找了私教~是先减脂然后是塑形+增肌~（目前减重20斤，减7%2个半月~）
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-01-03 14:04
男生还是女生
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-01-03 13:44
减脂 增肌 塑形
- 3楼网友：患得患失的劫
- 2021-01-03 12:18
健身顺序是这样的， 减脂，塑性，增肌， 这样好理解么，
再看看别人怎么说的。
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