绿豆应该怎么吃

绿豆应该怎么吃

绿豆煮稀饭 ，简称绿豆稀饭 在我这里每天都有人卖 ，很好吃的 。 不会煮的话 我教你。还望楼主点击右上角采纳 。谢谢追答绿豆煮稀饭 ，先把米跟绿豆洗好 ，如果你一个人吃的话绿豆跟米都可以少放点 ，煮稀饭一定要放水多一些。不要太多 ，有电饭煲一半多点就好 。 把指针摇上对着稀饭 ，就开始等了 ，夏天煮的话 ，建议你把煮好的稀饭放在冰箱里，等稀饭变冰凉了就可以吃了，很爽口 ，夏天这样弄是很享受的 。

煮追问跟什么一起煮追答采纳我

绿豆用来煮绿豆汤最好，消暑解渴追问就单独绿豆煮熟就可以了吗？追答是的，一把绿豆放几碗水，不要熬的太浓，绿豆都破壳了，就可以了，关火前放入适量冰糖或者白糖，放凉后就可以喝了，也可以放进冰箱冰镇，降火不是一般好，而且解毒。

煮绿豆汤，发豆芽

讲绿豆，既不是来神话绿豆，也不是来妖魔化绿豆的，而是要回归到绿豆本来的本源上来，以便让大家正确的认识绿豆，食用绿豆。
　　绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，并非每个人都适合多吃。让我们来把绿豆从头到尾说个遍吧。
　　绿豆三大功效
　　1、清热：吃绿豆可以败火
　　首先，最为人熟知的就是绿豆可以清热。在烈日炎炎暑气袭人的夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿减，神清气爽。为什么绿豆有这样好的功效呢？
　　不过说绿豆能清热，指的不单是“暑热”，“暑热”含义就太狭隘了，只能指夏天，而绿豆的食用是不分时令的，只要是身体里有“火”，那么就能用绿豆祛除。正如所说的“润燥热”一样，“燥热”是什么？从医学的角度说，就是体内有燥火，像目赤肿痛，牙龈、咽喉痛，耳鸣或鼻出血等，都是燥气损伤了津液，就是平时说的上火了。