坚果还有丰富的维生素e吗
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-29 06:42
- 提问者网友：謫仙
- 2021-01-28 20:28
坚果还有丰富的维生素e吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-01-28 22:03
坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、、锌、铁）、膳食纤维等。
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- 1楼网友：轮獄道
- 2021-01-29 00:26
是的，没错哦
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-01-29 00:02
您好 我是小狸 很高兴为您解答问题 富含维生素e的坚果有 榛子 杏仁 葵花子 希望我的回答对您有所帮助
- 3楼网友：大漠
- 2021-01-28 23:18
维生素E能够防止细胞老化，也能防止维生素A和维生素C的氧化，每日的维生素E推荐量是14mg/天，每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。
坚果是植物的精华部分，营养丰富，果皮坚硬，内含种子。像榛子、松子、葵花籽、花生等都含有丰富的维生素E。
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