教师每天吸入粉笔末喝什么茶清肺效果好

教师每天吸入粉笔末喝什么茶清肺效果好

喝清肺茶
清肺毒，解肺热，补脾胃虚燥，清精血浑浊。适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者
名称：清肺茶
成分：绿茶、芦根、甘草、黄芪、麦冬、灵芝、太子参等清肺茶
类型：保健品(调节免疫)
冲泡方法
热水冲泡，取茶一袋装入茶杯中，放置约3~5分钟即可饮用。成人每日2袋，可反复冲泡

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将鱼腥草（连着叶和根）、桔子皮（选择没有防腐剂的）晒干，用剪刀将鱼腥草剪成一段一段，桔子皮也剪碎，以备常年取用。
每天抓一小撮鱼腥草和五分之一个桔子皮，用开水冲泡，饮其汤。夏天再加适量金银花和野菊花，可达到更好的清肺效果。鱼腥草有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用；桔子皮有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能；金银花和野菊花也有疏风清热、消肿解毒之功效。

可以吃猪红（猪血）。我婶婶也是教师，然后她每个星期都会吃一个猪红，放点蒜、葱、姜炒就可以了。以前我读书的时候，因为坐在前排，我妈妈每个星期都会煮一次我吃

平时可以多吃些多吃点黑木耳和猪血，对清肺有很好的效果，也可以用百荷、杏仁、桑叶泡茶喝可以润肺宣肺，清热解毒。 再看看别人怎么说的。

基本上没有一种茶是可以直接作用于肺部的，市面上卖的清肺茶，保肝茶，都只是在茶叶中掺杂一些中草药，靠中草药发挥药效。茶叶只是陪衬。不过对肺部比较好的中草药中，罗汉果即经济，效果又好。 　　一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。 　　二、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。 　　三、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。 　　四、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。 　　五、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。 不过最好还是少抽烟。

五行经络里，肺与大肠是同行，所以肺不好也容易引起肠胃问题，如便秘之类，养肺最佳季节在秋天，能起到事半功倍的效果，但平日养肺要多吃白色的东西，如银耳汤，莲子，山药，泡茶像百合，白菊等等