重庆沙坪坝执道减肥怎么样

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解决时间 2021-04-25 17:26

提问者网友：藍了天白赴美
2021-04-25 03:58

长胖了减肥失败了最近听说重庆沙坪坝的执道减肥不错，有没有去过的兄弟姐妹出来说哈你们的经验，最好说得详细点。谢啦。打广告就不要来了··

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-04-25 04:30

别相信广告，自己多运动来减肥吧。

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1楼网友：街头电车
2021-04-25 06:51

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-25 06:22

控制饮食问题

3楼网友：摆渡翁
2021-04-25 06:00

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

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