什么方法可以提高记忆?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-18 06:29
- 提问者网友:风月客
- 2021-07-17 06:52
平时背书背完几天后就忘了
最佳答案
- 五星知识达人网友:十鸦
- 2021-07-17 08:29
几天后才忘说明你的记忆力很不错,一般人都是第三天就忘得差不多了。
防止遗忘的措施是,少量多次适时地复习。在一次次的反复记忆中使短暂极易成为长久记忆甚至是永久记忆。
全部回答
- 1楼网友:北城痞子
- 2021-07-17 09:18
如果要记忆力更好,当然是必须要经过有关记忆的训练了,这没什么可说的。经过训练后的记忆力更稳定,也会更长久。 天上不会掉馅饼,但是通过自己努力,可以在比较短的时间内实现自己的愿望。
人类好的记忆力是训练出来的,人的记忆力差的主要问题是思虑太多,所谓‘思伤脾’,而脾伤则及肾,知静者智,同时也是人们没有掌握有关记忆的方法。故而现在有两种办法可提高记忆力:
一种是根据中国的中医理论,记忆力与肺和肾的功能有关,所以你要吃豆制品,如豆浆,豆瓣酱、核桃等等,也尽量在晚上11点前休息,以使得阳气及时恢复,如果要减肥就最好9点前休息(根据子午流注)。
另外一种是,你先试着5分钟内把以下20多个词记下来,并且看看能不能倒背如流:蚂蚁,书包,蛋糕,桌子,鸡蛋,旗帜,枪,帽子,冰,水壶,国王,嘴唇,拖把,网,猫头鹰,梨,王后,兔子,船,电视机,飞碟,运货车,蜘蛛网,圣诞树,牦牛,拉链。
如果不能,请到下页中找那个视频看: http://www.shrayright.com/chinese/ProductShow.asp?ArticleID=292;如果看不到,请到下面的网页观看:
http://www.56.com/n_v156_/c40_/22_/7_/garryguo_/121134033918_/694000_/0_/35388113.swf。这是从美国训练FBI特工记忆法改造过来的一部分视频,你认真看完这个视频后你会有些许收获。如果觉得有用,可以按照那三四个方法进行7天的练习,以使是自己取得更大的突破。这几种训练方法被称之为‘独孤剑法’,你如果有机会练完那几个记忆法的话,记忆力提高个2-10倍左右也不是问题。也可以把这个视频转发给你的朋友,也帮助他们一下。无论如何,望早日心想事成
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