誰能告訴我跑400m該如何起步,還有全程速度,呼吸應該如何控制?跑前喝點什麽好,最好是無害興奮劑.！
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解决时间 2021-05-09 16:50
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-05-08 21:06
誰能告訴我跑400m該如何起步,還有全程速度,呼吸應該如何控制?跑前喝點什麽好,最好是無害興奮劑.！
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-05-08 22:40
可采用半蹲式起跑法，前脚掌用力。注意三步一呼五步一吸，不口渴就不需要喝饮料。
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- 1楼网友：毛毛
- 2021-05-09 00:20
体能够的话全程百米冲刺,如果体能不够就保留一些体力去冲刺最后的100M前提是跟住对手,呼吸的话跑快了一定会急促的,如果要喝的话就在1小时前喝点红牛吧
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