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孩子睡眠时间过长,有时还长时间睡觉,这是怎么回事呀?

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解决时间 2021-03-24 19:56
孩子睡眠时间过长,有时还长时间睡觉,这是怎么回事呀?
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新生儿一天有百分之九十都在睡觉。睡觉时间短吃的正常也不哭闹,你看一下宝宝的肚子是不是有点硬,或者把一只手心放在宝宝肚皮上,另一只手轻轻的敲手背,看是否发出像鼓一样“空空”的声音,如果是那宝宝就是凉着了或戗风了,肚子胀最好去医院看看。我家宝宝开始也是这种情况后来看好了!
2011年
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人的睡眠分为两种,一种为浅睡眠,另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠,人的大脑没有得到充分休息,也是最易做梦的时候,而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息,这时不易被叫醒,所做的梦醒后基本回忆不起,好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少,而浅睡眠比较多,所以看起来睡眠不错,但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人,特别是有呼吸暂停综合症的人,就是这样子,越睡越想睡。 睡眠时间过长,久了会使人的生物钟紊乱,大脑变得迟钝。想改善很简单,买个闹钟定好点,每天七点必须起床,刚开始会很难受,只要你能坚持一星期,就会习惯的。 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。
多大的孩子?如果孩子年龄比较小,睡眠时间比较长很正常的,婴儿睡觉要18小时呢,不用担心。
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