小孩缺梓，吃哪些菜可以补梓
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-23 06:46
- 提问者网友：箛茗
- 2021-02-22 23:10
小孩缺梓，吃哪些菜可以补梓
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-22 23:56
锌主要存在于海产品和动物内脏中,其他食物里含锌量很少--水,主食类食物以及孩子们最爱吃的蛋类里几乎没有锌,含锌的蔬菜和水果也很少.
但是瘦肉,猪肝,鱼类,蛋黄等,尤其是牡蛎含锌量最高,
蛤,蚝,蚌也比较好,食物中含锌量比较高的豆类,花生,小米,萝卜,大白菜等,坚果类含锌量也不低
但是瘦肉,猪肝,鱼类,蛋黄等,尤其是牡蛎含锌量最高,
蛤,蚝,蚌也比较好,食物中含锌量比较高的豆类,花生,小米,萝卜,大白菜等,坚果类含锌量也不低
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- 1楼网友：猎心人
- 2021-02-23 00:50
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了
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