我现在觉的肚子好涨睡不着觉怎么办?

肚子快炸了

可能是浅表性胃炎，可以服用一段奥美拉唑和阿莫西林。
平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过凉和过硬的（尽量少吃大米）食物，可以吃容易消化的面食，多吃蔬菜水果（用开水煮一下再吃），多喝水，多运动，注意保暖。