西洋参和燕窝可以一起炖着吃吗?

菜系及功效：肺调养食谱 咳喘食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味：原本味    工艺：隔水炖

主料：西洋参9克,燕窝6克

发制燕窝时一定要多冲洗几遍，去净杂质。

小帖士-健康提示：
1.补肺、降气、止咳。
2.适用于治疗咳嗽气短、全身乏力。

小帖士-食物相克：
西洋参：本品与藜芦相克。

菜系及功效：肺调养食谱 补气食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味：咸鲜味    工艺：煮

主料：燕窝40克,母鸡650克
辅料：西洋参20克
调料：姜5克,盐4克

1. 老母鸡1只，刮洗干净，去毛，去内脏。
2. 燕窝预先用水浸透发开，拣去绒毛，漂洗干净，沥干水。
3. 花旗参和生姜用水洗净。
4. 花旗参切片，生姜去皮，切1片。
5. 加适量水，猛火煲至滚。
6. 放入以上全部材料，改用中火继续煲3小时。
7. 用盐调味后，即可以佐膳饮用。

小帖士-健康提示：
1. 此汤可滋阴润肺、护肤养颜、补气生津更补而不燥，滋而不腻，适合日常补益身体，强壮机能之用，经常饮用可令皮肤嫩滑、延缓衰老、增强体质；
2. 如患身体虚弱，而又虚不受补，皮肤干涩，苍老早衰，都可以此汤用作食疗；
3. 伤风感冒，咳嗽之人，不宜饮用。

小帖士-食物相克：
西洋参：本品与藜芦相克。

可以放在一起炖的

9、品名：西洋参燕窝

功效：滋肺阴。

主料：已发白燕窝25克

辅料：西洋参（干）1片，枸杞3颗，冰糖或精盐适量

制法：<1>将已发白燕窝沥水并撕剥为均匀细条状；

    <2>将西洋参、枸杞放入碗内浸泡约1分钟后将浸泡之水滤掉；

    <3>将燕窝连同参片、枸杞一起放入炖盅，文火隔水炖30分钟后取出，加入适量冰糖或精盐调味，待温后即可食用。

最好不要  西洋参对血气不足的人 吃了反而不好  燕窝比较柔和点