心情总是低落这是怎么回事？

现在在谈恋爱...........

快乐不是别人给你的。如果你觉得不快乐，带动别人的情绪也不是很好，周而往返，就会越来越不快乐。所以这种主观性问题，就应该将希望放在自己身上，自己根据别人的好的建议，努力调整自己的心态。你肯定有喜欢的东西吧，找个地方喊两声或者打打沙包发泄一下，然后入睡（最好能运动到较疲劳的程度），醒来之后，就开始做自己喜欢的事 ，做到累为止。这样应该能较快的健康的让你舒畅起来。