我走路总喜欢驼背，如何能让自己有气质，有什么锻炼气质的网站发一下。谢谢大家!新年快乐！

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-09 14:29

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-02-09 01:40

比如站墙10分钟这样具体实用点的，谢谢大家!

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-02-09 01:52

1手背后一个手抓另一个胳膊肘
2睡觉睡平板床，不用枕头
3如果驼背的话，有可能跟你的桌椅啊，视力有关
就这些，祝你早日好转

全部回答

1楼网友：酒者煙囻
2021-02-09 08:42

把扫把柄绑在背上走路

2楼网友：你可爱的野爹
2021-02-09 07:22

每天贴墙站15分钟！虽然简单确很难坚持！模特都是这样练基础的！

3楼网友：白昼之月
2021-02-09 05:56

背背佳没用，一楼的第一个办法不错，走路的时候记得抬头，挺胸，收小腹！很有效的！！

4楼网友：夜风逐马
2021-02-09 04:22

驼背的话很多原因,平时注意挺起腰板,还有你应该适当锻炼下背肌,有时胸肌力量大于背肌,胸肌的牵引骨骼的力就会比背肌大从而引起驼背,所以适当锻炼背部肌肉对矫正驼背很有益处.要持之以恒,祝你成功!

5楼网友：由着我着迷
2021-02-09 03:10

和我以前的情况一样的！但是我现在好了，呵呵，给你点经验吧！如果你现在年纪还小，而且时间充足，我建议你去练舞蹈，我在初中的时候因为驼背，被妈妈送去练舞蹈，真的管用了，可是因为中考的缘故，没有坚持，所以效果只持续了一段时间，但是在练的那段时间真的是直起腰了，很明显。我在高中的时候，买了个背背佳，连续带了半年吧，后来中断过一段时间，但是后来又带了段时间，虽然带着那个东西真的挺不舒服的，但是效果不错，反正到现在也没有再有这个毛病了。再就是平时要多注意一点，像弄电脑的时候了学习的时候了，别爬着，尽量直起腰，会好的。你说的站墙，我以前用过，说实在的，很难啊，很累，而且效果，对我这种意志力不太坚定的人来说，几乎没有，呵呵~不过你也可以试试看阿！

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！