运动减肥瘦身好方法

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解决时间 2021-04-24 10:09

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-04-24 03:08

运动减肥瘦身好方法

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-04-24 03:32

减肥专家建议，你看看对你有帮助没？
（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.
（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.
（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪
（4）可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。

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1楼网友：不甚了了
2021-04-24 05:45

你要是想瘦的话就一定要靠自己的努力的才行，可以用些非常有效的瘦身产品，红莲荷叶茶就不错，效果非常好，没有任何副作用，而且停用了不反弹。如果你要想用的话一定要买正品，可以到淘宝搜索一下红莲荷叶茶就可以了，只有北京卖的

2楼网友：愁杀梦里人
2021-04-24 05:38

运动减肥最少也得半个小时以上吧，才能达到燃烧脂肪的目的哟，他们说的 45分钟的时候跑的时候消耗的就是脂肪的热量，你刚开始就是预热阶段运动要坚持否则爱反弹的，我用的易*青*瘦身贴减肥效果也不错嘿嘿

3楼网友：封刀令
2021-04-24 04:36

简单的运动也可以减肥哦，楼主可以试试看推荐：五个简单小动作让你悄悄瘦 http://bbs.31uuu.com/read.php?tid=155767&u=298556

4楼网友：骨子里都是戏
2021-04-24 03:50

　减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。比较好的减肥茶产品有ne减肥茶，其无反弹、无腹泻、无乏力、无饱、无厌食、无毒副作用，是真正绿色高级减肥茶产品，它还具有排毒养颜，美白皮肤，降低胆固醇，防止动脉硬化，减肥，抗炎，抗衰老等药理作用。内含大量活性清脂因子，能促进脂肪代谢与分解，加速了燃烧体内多余脂肪，保持脂肪代谢平衡。从根本上杜绝了人体腰、腹、臀部的脂肪堆积。

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