有经历者教教我吧 我每天都在作踢腿运动 可以减腿内侧的rr麽 而且每天也走很多路的 腿腿还是很粗的丫 该怎么办丫

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建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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