谁能告诉我一些保护视力的技巧？
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解决时间 2021-06-05 09:31
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-06-04 12:01
谁能告诉我一些保护视力的技巧？
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-06-04 12:32
1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-06-04 12:38
⒈每天保持眼睛不开. ⒉每天保持睡满24小时。 ⒊每天坚持用眼药水洗眼睛。 ⒋不一列举了！！！！
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