怎么样可以减肥有什么好方法怎么样可以健康减肥
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-12 16:14
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-10-11 19:17
怎么样可以减肥有什么好方法怎么样可以健康减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-10-11 20:38
病情分析：您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量指导意见：平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。
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