5岁孩子脾胃不好怎么调理

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解决时间 2021-02-09 07:06

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-02-09 02:33

5岁孩子脾胃不好怎么调理

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-02-09 03:14

你好，以下食物认为是可以调理脾胃虚的：粳米，糯米，锅巴，西国米，番薯，薏苡仁,饭豇豆,白扁豆,牛肉，牛肚，鲫鱼，白鲞，鲈鱼，大枣，樱桃，棱角，芡实，莲子肉，党参，太子参等。
脾胃不好的孩子以下几种食物要尽量避免：油炸食物、腌制食物、生冷食物、刺激性食物。另外，要多补充维生素C，可多吃水果和绿色蔬菜。
平时生活应注意以下几点：情绪对食欲、消化吸收都有很大影响，因此要保持一个乐观的心态；饮食应有规律，三餐定时、定量，不暴饮暴食；素食为主、荤素搭配；在早春晚秋气候变化无常时，要注意保暖，避免受冷；坚持参加一些体育活动，如散步、慢跑等。

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1楼网友：孤老序
2021-02-09 03:51

这种情况,还是中医比较好.小孩子嘛,还是食疗比较好.平时要注意控制他的饮食,使其养成一个良好的就餐习惯.不仅要定时,而且要定量.尤其要注意对肉量的控制,毕竟这玩意儿难消化.平时还要注意控制零食的量,尤其是冷饮.每天让孩子吃些山楂片,增强脾胃的功能,一般超市都有卖的,但也要注意量的控制,一次来上十来片,一天三次即可,最好饭后吃.千万注意,一定要长时间坚持,切不可两天打鱼三天晒网.要知道,造就一个好脾胃,不是那么简单的事情,但一旦造就,将会使孩子受益终身.

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