吃鱼的骨头有什么好处与坏处

吃鱼的骨头有什么好处与坏处

好处是补钙，大片鱼鳞也可以炸了吃，好吃又补钙，坏处是容易卡住喉咙，造成物理性损伤，所以吃鱼骨尽量用年份少的鱼骨，当年的鱼苗味道最好，炸透了就没事。

这个不要吃的好，要是卡着怎么办呀

鱼骨头尽量少吃。
为了安全期间。

有的鱼小而且骨头软我爸就让我吃掉说可以补钙（一定要嚼烂），但是与骨头太硬了就别吃哦，不然会卡着的

经常吃点鱼骨头有好处，鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人来讲，都非常有益处。而且，经过适当软化处理的鱼骨，营养成分都成为水溶性物质，很容易被人体吸收。所以，多吃鱼骨对身体有益无害。很多人不吃鱼骨是因为不会做。