坚持一小时跑八公里能减肥吗
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-29 21:55
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-01-29 10:32
坚持一小时跑八公里能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-01-29 11:53
肉是要减的，但不能瘦，影响健康，要以健康的方法来减，不用去做什么21天拉，过午不食拉，节食绝食的做法都是误区，减下来的是水分，一吃一喝就回来了，可以多吃的，用健康养-生减/肥方法不慢，一个半月基本我就减下来28斤左右，方法可以去百.|度一下（ 欧阳歆儿_新浪博客 ）第一条查看。 加油吧~(只要大胆尝试和坚持，都能成功的。)
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-01-29 14:55
要每天都坚持这样就能
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-01-29 14:06
每天都必须这样
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-01-29 13:25
减肥无非就是少摄入热量和多消耗热量，单单是跑步是没用的
- 4楼网友：蕴藏春秋
- 2021-01-29 12:55
坚持每一天，饮食多吃素菜
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