女人进入夏天要如何进行妇科保健养生，喝哪些茶比较好

女人进入夏天要如何进行妇科保健养生，喝哪些茶比较好

女人在夏季建议喝绿茶比较好，尤其是爱美的女孩子，因为绿茶是不发酵茶，清汤绿叶，香高味醇，具有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。绿茶中维生素C含量很丰富，就其绝对含量而言，优质的绿茶维生素G的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶中的维生素C在90度情况下，也几乎不被破坏，正常人每天最低需要50毫克左右锥生素C，除了可增加对病毒感染的抵抗力之外，对各种疾病（如血液病等）的予防和治疗都有一定效果。对人体免疫性疾病的予防和阻碍食物中致癌物的摄取也有作用，维生素C可以防止肌肉弹性和水分减少，对控制肌肉变黑色的黑色素产生也有一定效果。饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用，目前荼叶保健，美容、减肥功效被人们认定为最安全的饮料。所以，夏季喝绿茶，不但有绿色、清凉的感觉，在茶中加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，能发挥清凉消署作用，既解暑又美容。

如莲茶，情火，静心。养颜。

红茶。红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。夏天炙热的阳光让人特别想睡觉，特别是下午，工作学习时间长了，人会感到疲乏，喝点红茶挺好的。另外中年女人用菊花茶配上干柠檬也有排毒养颜护肤的作用。

你好！ 都说女人是水做的，其实喝水最养生的，尤其是考虑一下用瀚隆养生水杯来喝水。每天坚持用瀚隆养生水杯饮用2500ml-3000m。可以预防便秘。便秘是女人美容的最大克星，导致女性内分泌文论从而引起各类皮肤疾病。 如有疑问，请追问。