健身练什么拳术比较好 ？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-18 00:33
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-02-17 19:06
我 28 ，完全没有基础，想练门武术，锻炼身体，由于没有基础所以开始不要太刚猛的，大家觉得 八翻手怎么样 ？太极年轻人练也可以起到锻炼身体的效果么 ？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-02-17 19:26
那你就练太极吧
那个适合任何年龄的人群
并且绝对可以锻炼身体，但是你要持之以恒
那个适合任何年龄的人群
并且绝对可以锻炼身体，但是你要持之以恒
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-02-18 01:45
可以先从太极拳练起啊。。熟练了以后可以练太极推手
- 2楼网友：千夜
- 2021-02-18 00:59
太极是一门很深的功夫，相对于散打或者拳击来说，太极最适合修身养性的。太极也分以柔为主和以刚猛为主之分的！但是不管是什么样子的武术都是离不开你的坚持的！ 作为太极发源地故乡的我 还是强烈推荐你试试太极的！
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-02-17 23:57
泰拳（乱说的）
- 4楼网友：罪歌
- 2021-02-17 22:23
这么年青，当然练散打，健身和防身两不误，
如果你不想打斗，就练长拳，当然不是要你按竞技的要求去做，理由；长拳基本要求；头正，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛臀，上肢舒展、挺拔，下肢稳定，这个对你的身体长期坐电脑或是办公有很大的改善。以后练其它拳法格斗就有很容易了
- 5楼网友：長槍戰八方
- 2021-02-17 20:59
太极很好，这段时间我常常都在和那个练太极的小子练手，很厉害
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯