田径万米34分怎么练，大概需要多长时间。本人目前万米36分30，1500米4分35.求专业指导
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-05 18:31
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-05 15:23
田径万米34分怎么练，大概需要多长时间。本人目前万米36分30，1500米4分35.求专业指导
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-04-05 16:46
拖轮胎跑（练爆发力），压杠铃（练力量）
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-04-05 17:54
需要制定周详计划，循序渐进
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