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莲子花生粥有什么功效

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解决时间 2021-12-22 17:45
莲子花生粥有什么功效
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莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。花生能养血止血,对心血管极有好处,红枣也是补气血的好食材。
健脾益肾,补气补血。
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补血
补气养血,降火去燥
我高三时候每天晚上吃,气色非常好,面部挺有血色的还不会发胖,熬夜的话要多吃点
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