最近老是心烦怎么办？

人人有心烦的经历，要完成好工作，协调好家庭，难免有这样那样的烦心事，处理不当会加重心理负担，影响工作-学习和家庭生活。主要问题是找出心烦的主应，人与人之间的事情要换位思考，是工作问题，必须考虑是否适应时代发展，人们的生活节奏也不断加快，要适应社会发展的需要，就要我们不断学习和掌握科学技术，获得理想和稳定的工作。

同时要有一棵平常心，人的能力和机遇不相等，所以不能与人比较，只要通过自身的努力，达到自己的目标，既不能等待，也不能悲观。

如果长期心烦，建议去看专业心理医生，会取得满意的效果。最后祝你心情愉快！

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

烦也是因为某些事情吧、、

找到事情的根源。。分析分析、、

不要去 想那让人烦的事。！