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心情不好的时候如何发泄最有效

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-03 13:08
心情很差 情绪低落 需找个发泄的方法来缓解自身压力
最佳答案

可以听听音乐 看看小说KTV蛮好的
人有痛苦,烦恼,心情郁闷,心情不好,情绪低落,是很正常的
有时会产生很多的烦恼
只要你正确对待它
一切困难我们都会克服它 并战胜它

全部回答
要么哭出来要么找朋友诉苦要么运动
去一个无人的地方大声的喊发泄一下

可以到海边大吼大叫。

可以跟哥们或自己谈心。

可以去锻炼发泄发泄。

回答完毕!

希望采纳!

大叫 大声唱歌
喊几声!!!
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