baby风车的练习方法。
baby风车的练习方法。
我也是练 baby风车中的。现在2.3圈。
我告诉你吧,假若没有风车基础,你连弹半圈也不可以。
但是有风车基础呢,还是能把你摔个半死。
一定要有很好的无手风车基础,练起来简单些。
一个劲没有风车基础往死里练。的确能练出,不过至少要半年以上。而且每次都摔到腰直不起来。
就算给你练出了,也很难看,而且每次出baby风车的时候,都会摔得很痛。
。。
练习方法很简单,在下风车时勾住脚板,然后顺着惯性把重心从背移到背部过一点点的手上,再移到头上,双脚一弹,然后迅速缩回,这就是完整的一圈了