在难过的时候应该做些什么?

在自己不能解决的时候

在没有亲人可以理解的时候

难过或心情不好的时候,请问问你自己:是什么事引起你有这样的反应?你为什么会在意那件事?它会给你带来什么样的影响呢?
如果你仍然很难过,那就打开电视,放声哭一场吧~~~(或选择一个你自己觉得可以宣泄的方式,把心里的难过表达出来.)总之,难过的时候别自个儿憋着噢

大哭一场或跑去河边或海边吹吹风听听水流声 也可以跑步或大喊把一切心里不平事都发泄出去

自己都不能解决？

放弃！毫不犹豫的放弃！

绕开了这块石头，在向前走！

(回答就回答你最需要的,谢谢采纳)

发泄出来是最好的方式,比如和朋友去爬山,在山顶大叫 更好的就是去游乐场拉,坐些过山车,海盗船之类也许你平常都不敢玩的东西,刺激过后由于喊叫过心情会大幅度好转(我的舒缓心情方式) 或者找个朋友倾诉（亲人不理解就找朋友嘛，找个你信得过会安慰人的朋友）哭出来，哭完睡一觉。起来告诉自己过去了，新的一天开始了，不去想难过的事情，因为反正都发生了 。要不你找个在你问题的方面有建树的朋友做专家教你处理下。想通了就可以了，最重要是自己那关。人最后也总是要过自己那关的 。 静的方式就是听听音乐 不用担心事情总会随着时间让人淡忘的，一般记得的只会是自己。当你发现别人都不知道有这件事而自己一直耿耿于怀，那会是多么可笑的事。 安慰下，放松下，娱乐下 ，就不难过了

我也经常会遇到这种情况,只是遇到的时候我就会告诉自己要努力去面对,要勇敢去争取,幸福是靠自己的 有空的时候好好出去走走,不...不要后悔自己做过的任何一个决定,很久以后你会发现,它们并不可笑。因为是它们让我们明白什么叫人生

是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐