怎样缓解我那种紧张精神，心里总多想
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-17 02:37
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-11-16 08:55
怎样缓解我那种紧张精神，心里总多想
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-11-16 09:37
不要多想，会产生心理压力。
缓解紧张精神可以不看到对方的表情，看周围的风景。
心理自我暗示 想那么多干什么 不想了之类的
缓解紧张精神可以不看到对方的表情，看周围的风景。
心理自我暗示 想那么多干什么 不想了之类的
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-11-16 10:53
多想可以，但你要擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。
紧张的时候，可以做几组深呼吸，活动一下四肢，还可以喝一点温水，听一点歌曲，适当放松一下。
对于实际、突出的问题、困扰，要勇于面对，积极克服，或者向亲友们倾诉一下，一起讨论、分析、解决问题。
紧张的时候，可以做几组深呼吸，活动一下四肢，还可以喝一点温水，听一点歌曲，适当放松一下。
对于实际、突出的问题、困扰，要勇于面对，积极克服，或者向亲友们倾诉一下，一起讨论、分析、解决问题。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯