视力一天天的下降，因工作上的原因，不是用显微镜就是用放大镜看产品，太伤眼了，我该怎么呵护？

视力一天天的下降，因工作上的原因，不是用显微镜就是用放大镜看产品，太伤眼了，我该怎么呵护？

经常接触这一类的工作，那得采取一些护眼的措施，应该把工作室的环境布置好，光线要能让眼睛感觉舒适，不能太强，也不能太暗；其次做完后应该适度轻揉眼部周围穴位。这样可以缓解眼睛的局部压力及疲劳。另外还可以多吃些蔬菜水果，特别是胡萝卜，它的营养素较高，保护眼睛很有效的。