吃维生素保健品，有没依赖性？

现在我正在吃艾兰得的VE.VC，会不会有依赖性啊？

不会有的，放心吃吧。

没依赖性的。

对于一般的营养补充类保健品，其成分无非就是蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等等，这些东西跟我们日常吃的食物的成分没有任何区别。假如有一个人便秘，吃补充纤维的保健品，便秘好了，但是有一天他没再吃这个保健品了，继续便秘，那么请问这个人再次便秘是因为他对这个保健品有依赖吗？事实上，人对纤维素是有依赖的，不管是从日常饮食里获取还是从保健品里获取，只要获取够了，就不便秘，获取不够就会便秘，就这么简单。 同样道理，蛋白质、维生素、矿物质等等都是这样的。人对营养素有依赖，如果无法从日常饮食里获取，那么就可以选择从保健品里获取，毕竟改变饮食习惯是很困难的，而且现在人生活压力很大也有很多无奈之处，那么在日常饮食无法吃够的部分，使用营养补充食品来给它补足。

不会，维生素，矿物质都是人体所需要的，也是组成人体的部分之一，是不可缺少的。因为平时在食物中这些营养摄取较少，所以可适当补充。我自己也在用很多营养品。纽崔莱全套 我都在用